ہمارے متعلق

ٹام کلفورڈ

ایلیٹ ایتھلیٹ
پیشہ ورانہ برداشت کھیل کوچ
بانی ، حدود کے بغیر

حدود کے بغیر انتہائی کامیاب کے بانی کوچنگ پروگرام اور بغیر کسی حد کے ملبوسات برانڈ ، ٹام کلفورڈ کسی بھی اقدام سے اشرافیہ برداشت کا کھلاڑی ہے۔ کالج اور اس سے آگے کے مسابقتی کھلاڑی کے طور پر ، ٹام جانتے تھے کہ حوصلہ افزائی کے لئے گروپ کی تربیت کتنی اہم ہے۔ متعدد جدید ساختہ چلانے والے پروگراموں اور گروپ پریکٹس کو تیار کرنے کے بعد ، ہر سطح کے برداشت کے کھلاڑی ان کی مہارت سے آگاہ ہوگئے ، اور بغیر کسی حد کے کوچنگ پیدا ہوئی تھی۔ کوچنگ میں ٹام کی جاری کامیابی نے ان کی مسلسل ایتھلیٹک کارکردگی کے مترادف کیا ہے ، ایک برداشت کے کوچ کی حیثیت سے اشرافیہ کا درجہ حاصل کیا ہے اور ان کے جدید اور محرک تربیتی منصوبوں کے لئے انتہائی کوشش کی ہے۔

ذاتی بہترین
1 مائل 4: 09
3000m 8: 22
5k 14: 39
8K 24: 52
10K 30: 52
15K 47: 50
13.1 1: 08: 21
26.2 2: 27
70.3 4: 02: 52
140.6 9: 57: 00
اتھلیٹک اہلیت
  • کیپٹن - ایسٹرن مشی گن یونیورسٹی کراس کنٹری / ٹریک
  • USA ٹریاتھلون آل امریکن
  • آئرن مین 70.3 نارتھ کیرولینا چیمپیئن 2017 4:02:52
  • NYC میراتھن 20 میں ٹاپ 2013 مرد
  • بوسٹن میراتھن 70 میں ٹاپ 2014 مرد
  • اسٹیل ہیڈ 70.3 2012 میں اعلی شوکیا
  • تیسری عمر ڈویژن ورلڈ 3 چیمپیئنشپ کلیئر واٹر ، ایف ایل
حصول تعلیم
  • برداشت میں ماہر یو ایس اے ٹی ایف لیول 2 مصدقہ کوچ
  • USA ٹریاتھلون مصدقہ کوچ
  • بوسٹن میراتھن میں 40 سے زیادہ ایتھلیٹس کو کوچ کیا
  • 4 خواتین ایتھلیٹس کو "اے" اسٹینڈرڈ اولمپک میراتھن ٹرائلز میں کوچ کیا
  • 3 ایتھلیٹوں کو ان کے یو ایس اے ٹرائاتھلون پرو کارڈ لائسنس میں کوچ کیا
  • 14 ایتھلیٹوں کو سب 5 گھنٹے 70.3 میں سب کو کوچ کیا
  • کوچ کوونا کوالیفائر

اسکاٹ ڈبلیو تونس ، ایم ڈی ایف اے سی ایس

بورڈ مصدقہ معالج اور سرجن
مرکزی تفتیش کار وٹامن کلینیکل ٹرائلز
متعدد پیٹنٹ ہولڈر

30 سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ بورڈ سرٹیفائیڈ اوفتھلمولوجسٹ / آئی فزیشن اور سرجن کی سرگرمی سے مشق کرتے ہوئے ، ڈاکٹر اسکاٹ تونس ایک متعدد پیٹنٹ انعقاد ، قومی سطح پر اعزاز ، اور آنکھوں کی سرجری برادری کا انتہائی قابل احترام رکن ہے۔ وٹامنز ، اینٹی آکسیڈینٹ اور مائکرو غذائی اجزاء کے فائدہ مند اثرات میں خصوصی دلچسپی اور مہارت کے ساتھ ، ڈاکٹر تیونس این آئی ایچ پروٹوکول کے مطابق ، ممکنہ ، پلیسبو کنٹرولڈ ، ڈبل بلائنڈ ، انسانی کلینیکل ٹرائل ٹیسٹنگ کے مصنف اور پرنسپل انوسٹی گیٹر تھے۔ موتیا کی تشکیل کی شرح کو کم کرنے میں اینٹی آکسیڈینٹ کی افادیت: "پوسٹ وٹریکٹومی لینسٹٹیٹن اسٹڈی": پارس پلاانا وٹیکٹومی کے بعد موتیا قیدی کی تشکیل اور پیشرفت کو روکنے میں لینسسٹین کی افادیت کی جانچ کی جا سکتی ہے۔ عمر بھر کے تفریحی رنر ، ڈاکٹر تیونس نے 60 سال کی عمر میں پہلی میراتھن دوڑائی۔ 63 سال کی عمر میں ، اور گھٹنوں کی تبدیلی کی کل سرجری کے 12 ماہ بعد اس نے اپنی پہلی پوسٹ سرجیکل ہاف میراتھن مکمل کی۔ داوکوں کی جماعت میں اس کی شرکت کے ذریعہ ، ڈاکٹر تیونس پر یہ بات عیاں ہوگئی کہ برداشت کے کھلاڑیوں نے روزانہ وٹامن فارمولہ کی خواہش کی جس کو نشانہ بنایا گیا تھا کہ وہ اپنی روزانہ کی صحت کو بہتر بنانے ، برداشت کو بہتر بنانے اور بحالی کو فروغ دینے کے اپنے مخصوص اہداف کو پورا کریں۔ مطالعہ پڑھیں۔

کریڈٹ اور تجربہ

بورڈ مصدقہ ، امریکی بورڈ آف چشم
فیلو ، امریکن اکیڈمی آف اوپتھلمولوجی
فیلو ، امریکن کالج آف سرجنز
ممبر ، امریکن سوسائٹی آف موتیابند اور اضطراب سرجری
کنزیومر ریسرچ کونسل ، امریکہ کا سب سے اوپر کے چشم کے ماہر
2010 - 2016 پریمیئر سرجن - پریمیم IOL سرجری میں USA کے اعلی انوویٹرز
دو ریاستہائے متحدہ کے پیٹنٹ کے حامل: 5549614 اور 5556400
50,000،XNUMX سے زیادہ آنکھوں کے جراحی کے طریقہ کار کو انجام دیا

ڈیانا ڈیوس ، بی ایس آر ڈی این ایل ڈی این سی ڈی ای

بی ایس غذائیت اور غذائی اجزاء
رجسٹرڈ ڈائیٹیشین اینڈ نیوٹریشنسٹ

بی ایس میں غذائیت اور ڈائیٹیکٹس کے ساتھ ، تندرستی اور غذا میں مریضوں کی مشاورت میں 30 سال سے زیادہ کا تجربہ ، اور چوٹی کی کارکردگی کے لئے تغذیہ کو بہتر بنانے میں خصوصی دلچسپی ، ڈیانا عملی طور پر مہارت کی دولت لاتی ہے جس میں رنرز لوازم ڈیلی وٹامن فارمولا کی باہمی تعاون کے ساتھ تشکیل ہوتا ہے۔ ڈیانا ایک قابل برداشت برداشت کھلاڑی بھی ہے جس میں غذائیت کی ضروریات اور ایتھلیٹوں کی مخصوص ضروریات کو پوری طرح سے سمجھنے کے ساتھ سائنسی بنیاد پر اور قدرتی غذائی اضافی تکمیل کے ذریعے اپنی جسمانی کارکردگی کو زیادہ سے زیادہ بڑھانا چاہتے ہیں۔

تعلیم اور تجربہ

بی ایس نیوٹریشن اینڈ ڈائیٹکس میامی یونیورسٹی 1982
1983 سے ڈایٹیشین اور غذائیت سے متعلق رجسٹرڈ
2005 سے مصدقہ ذیابیطس ایجوکیٹر
پروگرام منیجر ذیابیطس سیلف مینجمنٹ ٹریننگ پروگرام 2006 - 2018
پروگرام ڈائریکٹر ویٹ مینجمنٹ 2008 - 2017
ایتھلیٹک اکاؤنٹس
  • 50 سال کی عمر سے دوڑنا شروع کیا
  • 2012 میں اپنی پہلی ہاف میراتھن مکمل کی
  • بوسٹن میراتھن کے لئے کوالیفائ ہوئے جن کی عمر 4 سال کی عمر میں 03:06:58 ہے